Пост, это воздержание от пищи и молитва, иначе это будет просто голодовка. 
Добавлено (06.09.2010, 00:11)
---------------------------------------------
Д 
а в наше время, чтобы быть победителем в искушениях, необходим пост.
Добавлено (06.09.2010, 00:17)
---------------------------------------------
В Библии мы находим пост, который соблюдали люди, это прежде всего:
воздержание от пищи и молитва к Богу.
посыпание себя пеплом, как знак великого сокрушения перед Богом.
Пост в Библии был и з дня и 7 дней. Христос был в посте 40 дней.
часто в наши дни постятся один день в неделю.
